《亲密关系》：你能把现实中的恋人，打造成完美的梦中情人吗？

你是我的乍见之欢，你是我的眼神所向，你是我的温柔的归宿，你是我的嘴角扬起的理由。

每一对刚刚坠入爱河的情侣，都是在最开始的时候互相吸引，然后发展出浪漫的火花。感觉他或她就是你等待一生的那个梦中情人。一切都那么动人那么完美。

而恰恰是在这个阶段，现实与梦想会产生偏差，因为，你所被吸引的，你所期望的，也许都不完全真实。

今天我将带大家一起共读《亲密关系》的第一阶段，“绚丽”：你能把现实中的恋人，打造成完美的梦中情人吗？建议大家阅读原书的第1页-第31页。

在这一部分，本书的作者克里斯多福·孟，提出了一个概念“月晕现象”。月晕现象，代表不真实的光彩，使人分心而看不到真正的光源。就如同美丽的月光。月球本身并不发光，它只是反射太阳的光。

不管被灼伤多少次，我们仍然被热情的火焰所吸引。这是人类最强的感情，我们都是如此向往那种心动的感觉，在遇到一生挚爱的时候。

《亲密关系》提出，情感是来自人类“爱与被爱”的基本需求。这个主要动机构成了人与人之间的“吸引磁场”。

一千对恋人，会告诉你一千个坠入爱河的理由。然而，人们恋爱的真正原因，往往不是他们所想的拿样。开始和维持一段亲密关系背后真正的动机，其实在于“需求”。

我们的所作所为，绝大部分都是为了让某些需求得到满足。这这些需求，可能会追溯至我们很小的时候。孩童时期，两大重要的需求就是，“归属感”，和“确认自己的重要性”。这就是人类共同的“爱与被爱”的需求。

归属感的需求，就是想要让自己变得特别，这正是激发我们浪漫情怀的主要原因。我们希望自己在对方眼里是“不可或缺”的。我们希望找到一个为了我们可以抛弃全世界，而且永远把我们放在第一位的理想情人。

就像那首《披着羊皮的狼》，歌词之所以能够打动人心，就是让听歌的你，觉得被“特别对待”。

我真的好爱你，我愿意改变自己，我愿意为你流浪在戈壁。我确定这一辈子都会在你身旁，带着火热的心，随你到任何地方。

小结：最初你被某人吸引，通常是由于情绪上的需求。这些需求主要源自孩提时代未被满足的需要：归属感和确认自己的重要性。

孩童时期，我们会在内心创造出一个幻想的世界，让自己成为英雄，或者是公主。在我们长大以后，这个制造梦想的机器也随之成长。

在到了恋爱的年龄，我们在心里描绘出一个梦中情人，并且深深印刻在我们的梦想之中。那个完美的梦中情人，概括了我情绪上和心灵上所有的欲望。但是，现实中，不可能遇到完完全全符合条件的那个人。

如果不想明说，那么，当对方没有满足你的时候，你就会用隐晦的方法表达不满。但如果对方神经大条，你的不满会加重。

小结：幼时的需求，是构筑梦中情人的骨架。你相信梦中情人会满足你所有的需求。尤其是你希望在对方心中，你是哪个特别的人。

你会按照梦中情人的标准去寻找那个人，至少是相似度最高的那个。然后通过明说和暗示的方式，试图把对方改造成你的梦中情人。因此，你不断地向对方提出要求。

如果我们整日活在不切实际的幻想中，觉得对方应该满足我们所有的需求，那么最终将导致失望。

当把梦想寄托在别人的身上时，一旦梦想破灭，就会感觉不满，甚至认为对方故意而为之。因为我们相信对方可以给我们所要的一切。

小结：你终究会发现，需求并不能完全得到满足，因而感到失望，甚至愤恨。如果你感到愤恨，这就代表第一阶段月晕现象已经结束，你将进入第二阶段：幻灭。

是不是所有的浪漫开始，都会走向幻灭呢？那要取决于，你是否对自己有完整的认知，并且学会放手和接纳。

2）学会放手：不把自己的需求强加在伴侣身上，你就能在自己内心找到你真正需要的事物。摆脱需求的束缚，你就能感受到纯粹的爱。

3）学会接纳：你所需要的一切，其实都存在于你的心里，不需要依靠别人。学习接纳对方，学习接纳本来的自我。自我是完整的，不需要依靠别人对你的态度和付出，来证明自我的完整。

当放弃一项需求时，我们便把心中原本被需求占据的空间释放出来，就如同蓄水池一样，我们心中的空间将会被爱所填满。

在亲密关系月晕现象的中心，存在着真爱之光。这种力量，才是人与人互相吸引的真正原因。

绚丽阶段浪漫的爱情，总是在最开始的阶段互相吸引，随之发展出浪漫的火花。而这个时候往往产生“月晕现象”。“月晕现象”这个词代表不真实的光环和色彩，使人分心而看不到真正的光源。

在这个阶段，你会把对方幻想成你的梦中情人，那种完美到极致的理想中的爱人。同时，你会对爱人或恋人产生很多期望。希望对方如你自己一样了解和理解你（其实也许你自己都不了解自己），期望对方能处处对你“特别对待”，甚至期望对方可以抛开一切只是为了围着你转。

如果想要安全度过第一阶段，就要学习放手和接受，在自己内心找到你真正需要的事物。摆脱需求的束缚，你就能感受到纯粹的爱。

明天，我将带大家共读《亲密关系》的第二阶段：幻灭阶段：你对TA过高的期望，正是导致幻灭的原因。（P32-109）